Tu Ansiedad Bajo Control - Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla
ZENITH

Tu Ansiedad Bajo Control - Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla

2 ofertas, desde 18.5 € en Mediamarkt


Categoria: Autoayuda
Marca: ZENITH

Historial de precios de Tu Ansiedad Bajo Control - Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla

Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.

Seguimiento y análisis de precios de Tu Ansiedad Bajo Control - Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla:

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Histórico de precio en Mediamarkt

Ha tenido 7 cambios de precios

En Mediamarkt, el precio más bajo ha sido de 18.5 € el día 04/09/2023.

En Mediamarkt, el precio más alto ha sido de 18.5 € el día 04/09/2023.

Histórico de precio en Amazon

Ha tenido 3 cambios de precios

En Amazon, el precio más bajo ha sido de 16.64 € el día 23/04/2024.

En Amazon, el precio más alto ha sido de 17.57 € el día 05/09/2023.